職場や友達との飲み会で二日酔いになった人も多いでしょう。 しかし二日酔いで仕事にならない、なんてことは自己管理がなってない証拠です。 そうならないための対策を行う必要があります。 看護 ブログランキングへ

看護師さんに多い転職理由の一つに人間関係があります。 職場での関係性は仕事をスムーズに行う上でも重要です。 嫌われ者にならないよう自分で注意する必要も。 看護 ブログランキングへ

ナースには仕事の合間に休憩時間があります。 この時間を利用して食事や睡眠を取ることが多いですよね。 簡単に素早く食事ができるカップ焼きそばを食べることも多いのでは？！ 看護 ブログランキングへ

観光客の急変への対応だけでなく、予測することも必要となります。 大変なお仕事ですが旅行気分でリフレッシュすることも可能です。 沖縄へのツアーだったら最高ですね。 看護 ブログランキングへ

仕事をしているだけではストレスが溜まる一方になってしまいます。 適度な気分転換はストレス解消だけではなく、うつなどの予防にも役立ちます。 特にハラハラドキドキするホラー映画は非日常的な感覚です。 看護 ブログランキングへ

不規則な生活リズムや緊張感のある業務など、なにかとストレスの溜まりやすい看護師さん。 長く看護師として仕事をしていく上では、身体だけではなく精神的なケアも大切です。 今までやったことのないスポーツなどに挑戦して、休日にリフレッシュしてみるの…

生活が不規則になりがちな看護師さんは肌へのダメージも大きいです。 しっかりとケアをしておかないと歳をとったら大変なことに・・・。 簡単にできる老化予防もたくさんあります。 看護 ブログランキングへ

業務以外にも研修やセミナーなどに参加し、知識や技術を学ぶ看護師さん。 新人時代にはそれにプラスして、仕事の復習や病気の症状を調べたりと1日の勉強時間も多くなると思います。 できるだけ自分に合った勉強法を見つけて、効率良くスキルアップしていきた…

患者さんをケアする看護師さんにとって笑顔はとても大切なもの。 職場の人間関係においても、笑顔でいる人の方が印象が良いですよね。 でも、常に自然な笑顔を保つには、なかなかの技術が必要。 愛想笑いに見えない様に、鏡で笑顔の練習をしたという看護師さ…

病院で働く看護師さんには夜勤が付き物。 職場によっても異なりますが、朝の8時過ぎくらいまで様々な業務をこなしていると思います。 仕事を終えた後には、出勤していく人達を見ながら喫茶店で少しゆっくりするといった方も多いのでは？ 喫茶店でほっと一息…

看護師の後輩を指導するにもエネルギーが必要です。 でも指導に熱が入りすぎてしまって血圧が上がると病気になってしまうかもしれません。 高血圧にならないためには予防も大切。 看護 ブログランキングへ

不規則な生活で、クマやニキビ、吹き出物といった肌荒れの症状も出やすくなる看護師さん。 人と接することが多い看護師さんの中には、こういったお肌の症状に悩みを感じる方も少なくないかもしれません。 スキンケアには化粧品にこだわったり、エステに通う…

看護師さんは仕事のために時間を使うことが多いでしょう。 でもご飯は食べなくてはならない・・・。 簡単においしいパスタが出来たら周りにも自慢できますね。 看護 ブログランキングへ

看護師さんの夜勤明けの過ごし方は様々あります。 体は疲れているけれど、開放感から活動的に行動する看護師さんも多いですよね。 ショッピングなどではついついお財布の紐が緩んでしまうことも。 夜勤明けに普段では買わないものを買ってしまったという経験…

人の命を預かる業務や職場の人間関係など、精神的な負担も大きい看護師さん。 そんな看護師さんのリフレッシュ方法のひとつに音楽鑑賞があります。 ジャンルを問わず、好きな曲を聴くと緊張もほぐれてリラックスできますので、休みの日にゆっくりと音楽鑑賞…

旅行の参加者の健康管理を行うツアーナースという仕事があります。 小・中・高校などの修学旅行でニーズが高くなっていますね。 旅行ではバスや電車といった長距離移動で参加者が体調を崩すこともしばしば。 ツアーナースの仕事は様々ありますが、乗り物酔い…

長く働いていれば必ず出世ができるというものでもない看護師さんの職場。 医療の知識や技術だけでなく、仕事に対しての忍耐力やコミュニケーション能力、リーダーシップなど様々なことが評価基準となっていると思います。 出世することが全てとは言えません…

病院やクリニックだけではなく、企業や学校など様々な職場で働く看護師さん。 ですが、中には訪問看護ステーションなどを起業し、社長として活躍している方もいます。 今までの知識や経験、人脈を活かし社会貢献をしていくことは、とてもやりがいのあること…

看護師さんは覚えることや習得する技術などが多い職業です。 そのため、仕事ばかりになってしまう人も少なくないでしょう。 適度な休息は仕事を長く続けていく上で必要なことかもしれません。 看護 ブログランキングへ

休憩中に眠気覚ましとしてコーヒーを飲む看護師さんも多いのでは？ 実はカフェインの過剰摂取は身体に悪い影響を与えることもあります。 一日マグカップで2杯ほどにおさえることが良いらしいです。 看護 ブログランキングへ

看護記録や申し送り、レポート、論文など、文章を書く機会が多い看護師さん。 ですが、自分の文章力に悩みを抱えている看護師さんも少なくはないでしょう。 苦手意識克服のために、文章のうまい先輩のサマリーを参考にしたり、看護雑誌を読んで用語の引き出…

忙しい看護師のお仕事ですが、食事のバランスは気にしたいところ。 栄養が偏ると疲れが取れにくくなってしまうこともあります。 冷凍食品だらけのお弁当ではいけません。 看護 ブログランキングへ

女性の割合が圧倒的に多い看護師さんの職場。 子育てをしながら仕事を続ける看護師さんもたくさんいます。 今ではママさんナースを支援するため、院内保育所や時間勤務などの環境を整える職場も多いです。 こういった施設や制度をうまく利用して、バランス良…

多くの患者さんと接する看護師さんのお仕事。 相手を不快な気持ちにさせないためにも口臭ケアは大切です。 周りからは言いにくいデリケートな部分でもありますので注意は必要でしょうね。 看護 ブログランキングへ