看護師のリラックス法

長い時間勤務を行うと緊張状態が続き、とても疲れが出てしまいます。

そんな時には簡単な方法で緊張を解くと良いでしょう。

例えば、姿勢を良くして深呼吸をするとか。

休憩中や勤務中などに出来る方法がたくさんあります。

看護 ブログランキングへ